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发展指导

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高三年级团体心理辅导活动

2015-11-23 11:32:36 次浏览 分类:发展指导

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程

高三年级学生压力大、紧张、焦虑、人际关系敏感,这些特点严重的影响着学生的身心健康,使得部分学生不能很好的适应高三学习。当遇到困难时,学生不知该求助谁、如何求助,又加剧了学生的不良状态,针对此种情况,学校聘请宁夏大学心理咨询中心的老师于11月18日、20日,分别对三个学区的部分学生进行了团体心理辅导。心理组全体老师参加了活动。宁夏大学心理咨询中心的六位老师经过前期调研,了解了我校高三学生的困惑,提出了适合我校学生实际情况的团体辅导方案。

    活动分为三个环节,第一个环节是放松及热身活动。老师通过催眠引导,让学生体验全身心的放松,通过热身活动,加深了彼此之间的认识,架起了沟通的桥梁,同时也降低了学生的自我防御心理,使学生能够敞开心扉,诉说自己的不快,为后面的活动打下基础。第二个环节是主题辅导。通过活动,帮助学生建立自己的社会支持系统以及引导学生如何寻求他人帮助,学生在活动中体验了团结、合作、交流、勇气、分享等品质,学会了合作学习,懂得了助人者自助,了解了求助的方法。第三个环节是总结。通过老师催眠引导,让学生继续放松,同时老师对活动进行了总结,老师的每一句话都深入学生内心。在轻松、愉快的氛围中结束了活动。活动结束后,有的学生意犹未尽,和老师又进行沟通交流。活动圆满结束,取得了丰硕的成果。